 |
Психология страха такова, что страх является прочным основанием неврозов, психозов и различных душевных заболеваний. Страх делает человека порой полностью неузнаваемым, неадекватным и непредсказуемым. Поэтому работа со страхами в психологии является столь актульной в нашем мире. Сущность эмоции страха – это убегание. Любовь – это сближение, гнев и ненависть – отталкивание, нежность – единение, апатия – разъединение, а вот страх - это острое чувство опасности с попытками сбежать и убежать порой просто от неизвестности. В страхе человек не в состоянии четко моделировать эту "неизвестность" и поэтому постоянно мыслит обобщениями нагнетая страх ещё больше. Само чувство опасности усиливается опытом из подсознания и тогда небольшая тревожность может вырасти в большой страх, а страх в панику, хронический страх подкрепленный картинками подсознания – становится фобией, при которой человек будет видеть кошмарные сны. Эти сны – это прямой путь исследования и разрядки фобии, корни которой могут быть в психотравме прошлых жизнях. Сама смерть уже является самой сильной психотравмой для Души и поэтому, как правило, является основанием для множества фобий, как поучительный опыт выживания. Имея к примеру страх умереть от рака, человек вдруг понимает как спастись от этой болезни и когда все надоело заболеть ей. В этом случае канцерофобия - это объем знания со смертельным исходом. Изучение этого отрицательного опыта ведет к полной разрядке фобии. Техника разрядки страхов на моих сеасах сводится к процессингу психосоматических чувств и ощущений, которые порой могут приобретать форму "живой" сущности (гештатльт-конструкции). Конструкция раскладывается на картинки, мысли, ощущения, эмоции и решения, ищется время её образования, какие цели были на тот период времени, которые сравниваются с настоящим временем. Человек не на секуду не теряет осознанности, за счет чего происходит анигиляция заряда в подсознании. Разрушить "своё творенье" может лишь САМ человек, пересмотрев как и когда она была создана. Разрушить иррациональный страх тоже может только сам человек, сравнив прошлое и адекватно оценив настоящее.
У человека также существует разные незначительные тревоги и мелкие страхи, которые создают ему такую проблему, то она не дает ему не уснуть, ни сосредоточится на деятельности или отдыхе. Она крутится в голове как заезженная пластинка на одной и той же дорожке мешая порой жить полноценной жизнью.
Вы можете попробовать построить карту страха при такой небольшой тревожности. Для это нужно задать себе такие вопросы: А в чем собственно терминал? И что может быть хуже? Что может быть ещё хуже, чем терминал? Что может хуже, чем предыдущий пункт? и.т.д, записывая терминалы неизвестной опасности по их степени устрашения, по горизонтали и вертикали, пока тревожность неожиданно не испариться или значительно не ослабнет.
|  |
